Me gustaría decirte que en algún momento la vida se transforma en una taza de leche, pero no. Lo que sí ocurre es que nosotros aprendemos mecanismos que nos fortalecen y permiten que podamos enfrentar los baches de la vida con paz interior. Es un entrenamiento diario, la mente desatendida es nos puede llevar a cualquier parte. Debemos adquirir la capacidad de observarla y reconocer que es verdad de su propuesta y que no, que nos es útil y funcional a la vida que queremos llegar y que no. Someternos a stress intencionado como por ejemplo las tinas de hielo, son un mecanismo que a parte de su beneficio para el cuerpo, nos regala una mejor relación con el miedo y un camino de descubrimiento del poder de la aceptación y rendición. Te invito a fortalecerte, a observar la mente y buscar la paz deseada en el interior y no en el exterior, ya que cuando hay paz interior, las dificultades de la vida se experimentan y se sienten distinto. Una vez que adquieres la capacidad de regresar a...