Día 34 del challenge con la dieta Carnivore. 🥩 Hoy es un día importante, ¡me realicé mis exámenes de sangre para cerrar este ciclo! 🩸 Estoy a la espera de los resultados para ver qué influencia ha tenido en mi salud este período de alimentación full carnivore. Es el momento de evaluar cómo ha impactado en mis marcadores y sacar conclusiones. Hoy también tomé la decisión de migrar a una alimentación animal based, o basada principalmente en alimentos de origen animal, con algunas adiciones de otros alimentos de forma funcional. Esto significa que incorporaré algo de carbohidratos alrededor de mis entrenamientos para mejorar mi performance explosivo. Aunque no he notado menor fuerza ni baja de energía en este período, creo que es hora de explorar el efecto de los carbohidratos bien usados, partiendo de esta base de reset metabólico. 🔄 La mayoría de mi dieta seguirá siendo carne, pero añadiré algo de fruta de bajo índice glicémico y quizás un día de recarga de carbohidratos ocasional....