Me estaba poniendo flojo con mis tinas de hielo por el invierno ❄️, y su apoyo fue lo que necesitaba para corregir mi nivel de congruencia con la vida que quiero llevar. Un recordatorio de que a veces, solo necesitamos un pequeño empujón de un maestro o guía que de verdad se preocupa. 👀 Tenía mucha curiosidad por conocer a Alan. En esta industria del desarrollo personal y bienestar, hoy hay muchos “chanta”. 😅 Mi intuición no me falló: Alan es de verdad. Su intención de contribuir a los demás es genuina y se nota en cada palabra y acción. Es una persona increíble y se ve que tiene el conocimiento necesario para hacer con excelencia lo que hace. Gracias por tu autenticidad y por tu generosidad. 💨 Empezamos la sesión con las respiraciones del método Wim Hof, algo clave para preparar el cuerpo y la mente antes del hielo. Después, al agua 🧊, una experiencia redonda que no puedo recomendar lo suficiente. La combinación de respiración y agua fría te hace sentir vivo, en control y conec...