Hoy tuve que hacer algo diferente: comer una hamburguesa de un restaurante de fast food. ⏳ Por el tiempo, no tenía alternativa. Obviamente, no me comí el pan porque estoy full carnivore, pero lo que me llamó la atención fue que, incluso sin el pan, la sensación de energía fue completamente distinta en comparación a cuando como carne de mejor calidad. Es increíble cómo el cuerpo lo acusa todo. 🔍 Del mismo modo, es impresionante cómo nuestra sensibilidad al cuerpo disminuye cuando comemos mal de manera constante, y después simplemente nos enfermamos sin darnos cuenta del impacto real que tiene la comida. En la noche, corregí con pescado para equilibrar el día. 🐟 Esto me hizo reflexionar sobre lo importante que es estar atentos a lo que consumimos, no solo por mantener una dieta, sino por cómo eso afecta nuestra salud a largo plazo. Creo que el lunes voy a comenzar OMAD, que son las siglas en inglés para “One Meal A Day” (una comida al día). 🍽️ Mi desafío será mantenerme en carnivore...