Tu as 38, 42 ou 45 ans. Tu dors moins bien. Tu es plus irritable. Plus anxieuse. Plus sensible. Et on te dit que c’est le stress. Non. En périménopause, la première hormone qui fluctue n’est pas l’œstrogène. C’est la progestérone. Moins d’ovulation = moins de progestérone = moins d’alloprégnanolone. Donc moins de modulation GABA. Donc plus d’hypervigilance. Puis les œstrogènes deviennent instables. Et les fluctuations hormonales modifient la sérotonine et la régulation émotionnelle. Une revue scientifique (Joffe et al., 2015) montre une augmentation des troubles de l’humeur pendant la transition périménopausique. Ce n’est pas une fragilité. C’est une transition neuro-endocrinienne. Si tu ne te reconnais plus… ne laisse pas ça être banalisé. On peut analyser ton terrain hormonal, ton système nerveux, ton inflammation de bas grade et ton équilibre neurochimique. 📩 Prise de rendez-vous en lien dans la bio. #perimenopause #equilibrehormonal #santedelafemme #troublesdelhumeur #medecinefo...