La lavande peut aider à réduire le stress… » PEUT. Parce que non, se jeter dans un lit de lavande ne va pas magiquement calmer un système nerveux en hypervigilance depuis 15 ans 😅 🌿 Oui, la lavande a des propriétés apaisantes 🧠 Oui, c’est documenté scientifiquement ❌ Mais non, ce n’est pas une baguette magique Le stress et l’anxiété, ce n’est pas un manque de plantes. C’est un déséquilibre du système nerveux, souvent multifactoriel. 👉 La lavande accompagne. 👉 Le corps, lui, demande parfois bien plus que ça. Et c’est OK. (Mais avoue… le lit de lavande, on a tous envie d’essayer 🤭) #anxiete #stress #lavande #systèmenerveux santementale naturopathie regulationemotionnelle