📚 Ecco i 3 libri che hanno completamente cambiato il mondo in cui mangio, ottimizzando la mia salute. 1. Longevity Now di David Wolfie (Consigli pratici per una vita longeva) 2. Superfoods di David Wolfie (I cibi del futuro) 3. WTF Should I Eat di Dr Mark Hyman ( Va a sfatare tutti i falsi miti del cibo) 🇮🇹 Lì troverete anche in lingua italiana. Se vi è stato d'aiuto fammelo sapere con un like, un commento o un DM. ✌️ #mirkomac #salute #longevità #libriconsigliati #biohackingitalia #superfoodsitalia #mangiaresano #mangiarebene #saluteottima #covid19ita