. «یا کاری رو انجام نمیدم یا اگر قصد کردم آن را انجام بدم، به #بهترین نحو ممکن آن را انجام میدم.»

این جمله‌ایه که خیلی از ماها در طول روز برای انجام کارهامون اون رو الگو قرار دادیم و همین مسئله باعث میشه که ما نتونیم کاری انجام بدیم و پیشرفتی داشته باشیم.

#کمال‌_گرایی یعنی ما برای انجام یک کار، استانداردهایی رو برای خودمون، تیم‌مون، خانواده‌مون و… تعیین کنیم که دستیابی به اون استاندارها و یا رعایت اون‌ها بسیار زمانبر و یا آزاردهنده است!


هرروز صبح که بیداری شدی با خودت بگو: هیچکس نمی‌تونه هر روز #کامل باشه و این هیچ اشکالی نداره!


تو چقدر این طرز فکر بهت آسیب رسونده و مانع پیشرفتت شده؟ #perfection #perfectionism #perfectionism