. گاهی اوقات فردی که معمولا اعتماد‌به‌نفس بالایی داره، ممکنه با شنیدن یک کلمه یا دیدن چیزی یا حتی #حس کردن بویی خاص، ناگهان #احساس ناامنی پیدا کنه و #ترس بر او غلبه کنه.

در برخی موارد دیگه ممکنه فردی که بطور معمول حتی در پر تنش‌ترین موقعیت‌های کاری خونسرد و آرومه، پس از مواجهه با عاملی خاص که برای دیگران هیچ معنایی نداره، ناگهان دچار یک حمله‌ی هراسی بشه و تعادل روانی خودش رو به طور کامل از دست بده. اما دلیل بروز چنین اتفاقاتی چیه؟


ورق بزن و ببین کدومش برای تو صدق می‌کنه؟ . . . #احساسات #احساسات_مثبت #خشم #اضطراب #استرس #مدیریت_احساسات