. سلامت‌روان، عاملی اساسی و جامع در سلامت و زندگی هر فرده.
سلامت روان می‌تونه زندگی روزمره، #روابط و سلامت جسمی ‌رو تحت تأثیر قرار بده. 
مسائلی مانند #استرس افسردگی و #اضطراب می‌تونه بر سلامت روان تأثیر بذاره و برنامه روزمره فرد رو مختل کنه. اون موقع هست که ما دچار بیماری‌های روانی میشیم. 


باید بدونی که سلامت روان ضعیف و #بیماری_روانی یکسان نیستن. یک فرد می‌تونه سلامت روانی ضعیفی داشته باشه و بیماری روانی برای اون تشخیص داده نشه. همین‌طور، فردی که مبتلا به یک بیماری روانی تشخیص داده میشه، می‌تونه دوره‌هایی از رفاه جسمی، روانی و اجتماعی رو تجربه کنه.


تو چقدر به سلامت روانت اهمیت میدی؟ #mentalhealth #mentalhealthawareness #روانشناسی #کوچینگ