. ‏‎تجربه یک مشکل #سلامت_روان اغلب ناراحت کننده، گیج کننده و #ترسناک هست! مخصوصا در ابتدا. اگه حال شما خوب نشه، ممکنه احساس کنین که این نشونه ضعفه، یا اینکه “عقل خودتون از دست خواهید داد”. ‏‎این #احساس ممکنه شما رو از صحبت در مورد مشکلات خود یا درخواست کمک باز داره. این به نوبه خود، #ناراحتی و احساس #خستگی و انزوای شما رو افزایش میده‌. ‏‎معمولا افرادی که مشکلات سلامت روان دارن، همیشه خسته‌ان. توی این پست برات ۱۱ تا دلیل آوردم که بدونی چرا این افراد همیشه خسته‌ان. ‏‎تو تجربه مشابه داشتی؟! #mentalhealth #mentalhealthawareness #tired #fatigue #depressionfatigue #خستگی #خستگی_دائمی #افسردگی #اضطراب