. شاید خودمون هم ندونیم اما همه ما توی زندگی با احساس گناه مواجه شدیم. این حس هرچند ما رو آزرده می‌کنه ولی اگه ارتباط درستی با اون برقرار کنیم می‌تونه تأثیرات مثبتی تو زندگی شخصی و اجتماعی ما داشته باشه. احساس گناه هم مثل هر احساس دیگه‌ای بخشی از واقعیت زندگی ماست که می‌تونه تأثیرات مثبتی روی زندگی ما داشته باشه یا تأثیراتی منفی به‌جا بذاره. همه‌چیز بستگی به ارتباطی داره که با این احساس خودمون برقرار می‌کنیم. احساس گناه، حسی آزاردهنده‌ست که مثل #شرم، #خجالت یا #غرور به ‌عنوان یه احساس #خودآگاه توصیف شده. به دلیل بروز احساس گناه، معمولا افراد خودشون رو #سرزنش می‌کنن. اگه این احساس گناه رو به فردی بدیم که مشکل سلامت روان هم داره، مسئله پیچیده‌تر هم میشه! تو تا حالا احساس گناه کردی یا موقعیتی رو یادت میاد که این حس رو به کسی القا کردی؟ #احساس_گناه #احساس_شرم #افسردگی #اضطراب #feelingguilty #guilttrip #shame #depressionhelp