. اگه میخوای از #سلامت_روان ات مراقبت کنی باید این اصول اولیه رو رعایت کنی ورق بزنید👉🏾👉🏾👉🏾 . . . . تو توی کدوم مورد بیشتر از همه مسئله داری؟ #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #emotions #emotionalwellbeing #emotionalhealth #selfhealing #selfhealers #selfhealingjourney #سلامتی #احساسات #نیازهای_اساسی #نه_گفتن #شادی #ورزش #رژیم_غذایی #تناسب_اندام #خواب_راحت