. به خودت برچسب تنبلی نزن! ——— اگه مدام برای انجام دادن کارهات دست‌دست می‌کنی یا #برنامه_ریزی هایی می‌کنی که نمی‌تونی بهشون عمل کنی، ممکنه دچار اهمال‌کاری شده باشی. ——— یادمون باشه که #اهمال_کاری آدم‌ها رو با #تنبلی اشتباه نگیریم!! چون این دو موضوع کاملا از هم مجزا هستن. ——— #اهمالکاری ممکنه ریشه‌های خیلی متعددی داشته باشه مثل: #کمالگرایی 🔸 #استرس 🔹 #اضطراب 🔸 #افسردگی 🔹 و… ——— پس بیاین باهم پشت پرده‌ی اهمالکاری رو ببینیم! #procrastination #procrastinar #brainpower #brainhealth #healthybrain #perfection #perfectionism #perfectionist #anxiety #stress #depression #سلامت_روان #استرس_و_اضطراب #مدیتیشن #مایندفولنس #ذهن_آگاهی