Cesaretin var mı? Gençlik bazen 10 saniyelik bir cesarettir. Beğenmeyi ve kaydetmeyi unutma. Soğuk şok bir hormesis'tir. Minik stres. Büyük etki. -Metabolizmayı hızlandırır -Sirtuin genlerini aktive eder -Mitokondrileri uyarır -DNA onarım sürecini başlatır #laleöneriyor#yaşamdöngüsü #yaşlanma