Kendi vücut ağırlığın / düşük ağırlık ve çok tekrar📌 Bol bol kombinasyon 📌 Haftanın 5-6 günü istikrar 📌 İyi beslenme 📌 Duzenli uyku📌 Ekleyecekleri olan ❓️ Sorusu olan ❓️ Bayram pişmanlıklarını dökmek isteyen :) ❓️ . . . . #calisthenics #pilates #leanbody #fatburner #totalbodyworkout