La pausa
También es para recordar todo lo que ya has superado.
En este video quiero compartirte otra forma de usar “la pausa”:
Cuando estés frente a un reto, un proyecto que se complica o una situación que te abruma…
Haz una pausa. Respira.
Y reconéctate con todo lo que ya has logrado antes.
No es un cliché.
Tu cerebro necesita evidencia para no entrar en pánico.
Cuando te das un momento para mirar hacia atrás y ver que sí has podido, activas esa parte interna que te dice: “puedo con esto también.”
Yo lo aplico en mi día a día y me funciona.
Te invito a probarlo.
Una pausa. Un recuerdo. Una nueva perspectiva.
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