Doğru nefes nasıl alınır. -1- Adım adım doğru nefes nasıl alınır onu anlatıyorum. Bu bölümde çok temel ama çok önemli bir ipucu ile başlıyorum. Devamlı yorgun hisseden, zihnini toparlayaman sevdiğine gönder. 🤗🙏 #keşfet #explore #nefes #tülaybilben #zihin #wellness #fyp