Tolerans penceresinin içinde ve dışındaki hislerimiz birbirinden farklıdır. Aktivasyon biçimleri farklıdır. Aynı zamanda kendi halimizin tolerans penceresi içinde, dediğimiz kısmı da dinamiktir. Çünkü tolerans penceresini tanımlayan hayali sınırların kendisi dinamiktir. Biz değiştikçe sınırlar değişir. Mesela bir anlamda daha önce aktive olduğumuz bir şeye şimdi aktive olmuyorsak tolerans penceremiz genişlemiştir. Hayatın sıkışık ve pek çok şeyin üst üste geldiği bir dönemindeysek daralmış olabilir. Bu videoda bu kendi varlığı içinde aktif ve her an oluşmakta olan regülasyon halini kendimizde hangi duygularla ve nasıl gözlemleyebileceğimizi anlattım. #toleranspenceresi #polyvagalteori #profesyonelkoçluk #varoluşçuluterapi #varoluşçukoçluk #varoluşçuluk