Většina našeho stresu dnes nevzniká proto, že bychom byli v ohrožení. Vzniká proto, že Opice v naší hlavě reaguje rychleji než Profesor. A sociální sítě jí dávají pocit, že nebezpečí je všude. Klíčem není emoce potlačovat, ale naučit se je číst, zpomalit a dát prostor racionální mysli, aby převzala řízení. Když Profesor pochopí Opici, přichází klid. A s klidem i lepší rozhodnutí. #mindset #psychologiemysli #stres #emoce #osobnirozvoj neuroveda