Kolikrát za den si v hlavě řekneš: „Musím…“, „Měl/a bych…“ nebo „Až jednou…“? Možná ti připadají normální. Ale právě tyhle věty často vytvářejí tlak, vinu a odkládání. Ne proto, že bys byl/a slabý/á – ale proto, že takhle funguje náš mozek. Dnes to nemusíš měnit celé. Zkus jen jednu větu říct jinak. „Rozhodl/a jsem se…“ místo „musím“. „Chci, protože…“ místo „měl/a bych“. „Teď udělám malý krok“ místo „až jednou“. Akční den neznamená převrátit život naruby. Stačí změnit jednu větu. A tím změnit směr. #osobnirozvoj #mindset #vnitrnidialog #akcniden #sebepoznani