Każda metoda pracy z ciałem wykonywana świadomie jest dobra. Warto jednak pamiętać, że na różnych etapach życia i poziomu świadomości inna metoda może być najlepszą odpowiedzią na dany moment. Dlatego tak ważna jest transparentność i rozróżnienie pomiędzy: – treningiem klasycznym – treningiem modern – maszyną klasyczną – maszyną modern – treningiem grupowym – treningiem indywidualnym Każda z tych form prowadzi do innych efektów i często wymaga innego czasu, by je osiągnąć. Do tego dochodzi jeszcze jeden kluczowy czynnik – nauczyciel. Jakie ma zasoby? Czy jest multidyscyplinarny, czy zna tylko wąski fragment metody? Jak wygląda jego własna praktyka? Tak wiele czynników, tak ważny kontekst… a tak łatwo przychodzi nam oceniać jedną lub drugą stronę. Pozwólmy sobie żyć. Pozwólmy sobie się ruszać. A ruch – jak mówił Joseph Pilates – nas wszystkich wyzwoli. Odblokuj się na to. Unlock your reformer. #pilates #pilatesinstructor #pilatesreformer #reformer