Wejdziesz do pokoju pięciu fit osób - a staniesz się szóstą. Nauka to potwierdza. W jednym z badań (Mujica-Parodi, 2009) naukowcy pobrali pot od osób tuż przed skokiem ze spadochronem i dali go do powąchania innym ludziom. Ci, mimo że nie wiedzieli, co wąchają, zaczynali reagować tak, jakby sami byli w stresie — ciało stawało się czujne, serce biło szybciej, a mózg uruchamiał reakcję „walcz lub uciekaj”. To pokazuje, że czujemy emocje innych nawet bez słów. Nasz układ nerwowy dostraja się do energii ludzi wokół. Dlatego jeśli przebywasz z osobami, które dbają o ciało, sen i spokój — Twoje ciało zaczyna to kopiować. To fragment pierwszego odcinka drugiego sezonu podcastu FUTURE SELF „Powiedz światu swoją prawdę”. Całość na mojej platformie — link w bio. #neuroscience #neurobiology #Mindset #Pilates #viral Nawyki