Jak trenują gwiazdy? 💫 Dua Lipa właśnie dołączyła do zarządu marki produkującej reformery, zostając jej twarzą i dyrektorem kreatywnym. Pilates wciąż wiedzie prym jako ulubiona metoda ruchu gwiazd i celebrytek — i nic dziwnego. W szybki sposób poprawia postawę, wysmukla sylwetkę, wzmacnia ciało i sprawia, że każda inna aktywność staje się bezpieczniejsza i skuteczniejsza. Ale… żeby wyglądać jak Dua Lipa, nie wystarczy sam pilates. To lata regularnych treningów i świadomej diety. Dua reklamuje reformer z ekranem — model, który coraz częściej pojawia się także w Polsce. W niektórych studiach to już nowy trend: treningi z ekranem, bez nauczyciela. Co o tym myślisz? 👀 Czy przyszłość pilatesu to AI zamiast instruktora? #pilates #reformer #viral #porady #pilatesinstructor #pilatesreformer #workout #celebrities