Czy zdajesz sobie sprawę, jak wiele komunikatów w ciągu dnia wysyłasz do samej siebie? I jak często są one… niewspierające?🌩️ Nawet coś tak prostego jak: „ja zawsze się spóźniam” — to nie tylko ocena. To kod, który programuje Twoje kolejne działania i sprawia, że… faktycznie się spóźniasz. Słowa mają moc. Mogą ranić, ale mogą też dodawać otuchy, poczucie bezpieczeństwa i odwagi. 💫 Dlatego warto nauczyć się mówić do siebie tak, jak do swojej najlepszej przyjaciółki. Tego języka — podobnie jak medytacji, pilatesu czy jazdy konnej — możesz się nauczyć. Na FutureSelf Retreat w Portugalii doświadczysz praktyk, które zmieniają nie tylko ciało, ale i sposób, w jaki rozmawiasz ze sobą. Już niedługo, w najbardziej szarym miesiącu w Polsce — 1–6 listopada. Jeśli czujesz, że to dla Ciebie, skomentuj “Future self”, a prześlę Ci szczegóły wyjazdu. #travel #portugal #retreat #coaching #porady #motywacja