Czasem największym napięciem nie jest sama rozmowa, tylko to, co dzieje się w nas, kiedy jej unikamy. Obawa przed „kwasem”, rozczarowaniem, nieprzyjemną reakcją często sprawia, że wybieramy milczenie. Na chwilę jest ciszej. Ale emocjonalny koszt zostaje i wraca w innych momentach relacji. Rozczarowanie bywa częścią bycia w relacji. Nie zawsze da się go ominąć. Za to da się o nim rozmawiać z większym zrozumieniem - także dla siebie. Na tym koncie często przyglądam się temu, jak naprawdę działają emocje, relacje i nasze reakcje. #psychologia #relacje #rozwójosobisty #emocje #pracanadrelacją