Są superbohaterami bo tego nauczyli się pewnie już dużo wcześniej - kiedy dostawali za to atencję, pochwały, lub nie mieli wyjścia… równia wtedy kiedy otoczenie od wczesnych lat wymagało od nich tego, aby byli „silni”. Tylko w życiu dorosłym to ogromny ciężar, który niesie się samemu przez życie. Może pora to zmienić? I choć może być to trudne to można zacząć od pierwszego kroku - zastanowienia się dlaczego tak się stało, czego brakowało we wczesnych etapach życia i jak małymi krokami można spróbować to zmieniać? Można zacząć od dzielenia się tym co się czuje z kimś bezpiecznym, prosząc o pomoc chociażby w drobnych sprawach….#psychologia #samotność #psychoterapia #emocje #wsparcie #siła #dzieleniesię #zrozumiećsiebie