Znasz ten moment, kiedy coś cię uwiera, ale udajesz, że wszystko jest w porządku? Zamiast się zatrzymać – włączasz serial, sprzątasz, przewijasz telefon. Bo przecież „lepiej nie rozdrapywać”. Tylko że to, od czego uciekasz, nie znika. Ono czeka. W ciele, w napięciu, w bezsenności, w złości, która potem wybucha nie tam, gdzie trzeba. Dyskomfort nie jest wrogiem. To kompas. Pokazuje, gdzie twoje życie nie jest w zgodzie z tobą. Rozwój zaczyna się wtedy, gdy zamiast uciekać – siadasz obok tego, co trudne, i pytasz: czego próbujesz mnie nauczyć? Nie bój się spotkać z własnym dyskomfortem. Tam właśnie zaczyna się twoja klarowność. #schematherapy #psychologia #emocje #rozwojosobisty #samoświadomość #terapiaschematów #zdrowiepsychiczne #psychologiczne #uważność #pracazemocjami #autentyczność #wewnetrznyspokój