🫁✨ Quais são os benefícios de massagear o diafragma? Pouca gente fala sobre isso, mas o diafragma — nosso principal músculo da respiração — também merece atenção e cuidado! A massagem diafragmática pode trazer vários benefícios, como: 🔹 Melhora da respiração e da oxigenação 🔹 Redução da tensão abdominal e torácica 🔹 Alívio de sintomas de ansiedade e estresse 🔹 Melhora da postura e mobilidade do core 🔹 Auxílio no retorno venoso e no funcionamento intestinal Ideal para quem sente o corpo “preso”, vive com respiração curta ou está em fase de pós-operatório e precisa estimular funções internas com suavidade. ✨ O toque certo no lugar certo pode liberar tensões profundas e transformar sua relação com a própria respiração. Você já conhecia essa técnica? Me conta nos comentários! 💬👇 Dr Presper Daher CRM/SP: 113.299 médico, Cirurgia Plástica RQE: 31.626 #Vacuoabdominal #estomagoalto #abdominoplastia #lipoabdominoplastia #lipo #harmonizacaocorporal