La caseína micelar: la proteína que recupera el músculo mientras duermes Hablamos sobre la caseína micelar, una proteína que puede recuperar el músculo mientras dormimos. Parece ser un alimento clave para reparar la pérdida muscular, lo cual podría tener implicaciones para la longevidad y la calidad de vida. La caseína micelar proviene principalmente de la leche de vaca y tiene una arquitectura especial que le otorga ventajas únicas, especialmente para personas mayores de 40 o 50 años cuya ganancia muscular disminuye con la edad. #CaseinaMicelar #ProteínaRecuperadora #SaludMuscular #Longevidad #CalidadDeVida #Sarcopenia