Sabia que, para sair do vácuo abdominal, você deve INSPIRAR, ou seja, puxar o ar? Porque lembrem-se, você está fazendo uma respiração falsa e criando um vácuo, ou seja, pressão negativa, e pulmões vazios. Então, a melhor forma é mais correta de sair do vácuo é deixando o ar entrar através de uma inspiração rápida, enchendo completamente os pulmões de ar. Sabia disso??? Não deixe de COMPARTILHAR com as suas amigas. 😀 Dr Presper Daher CRM/SP: 113.299 médico, Cirurgia Plástica RQE: 31.626 #Vacuoabdominal #estomagoalto #abdominoplastia #lipoabdominoplastia #lipo #harmonizacaocorporal