Öyle mi böyle mi derken sağlığımızdan olucaz. En iyisi bedenimize saygılı, keyif aldığımız şekilde ve ölçülü yaşamak. Eskiler ne de güzel demiş: “Ayağını sıcak tut, başını serin Kendine bir iş bul, düşünme derin” Çok kafaya takmayalım. Zaten günün 8 saati masa başında oturarak çalışırken sirke içerek nasıl sağlıklı kalıp, zayıflayabiliriz ki? O yüzden lahmacunuzu falan da ihmal etmeyin. #oip #sağlık #longevity