Ce matin , j’avais déjà attaqué l’assiette quand je me suis dit : « poste ça comme c’est » & parles-en. Dans la tasse, un décaféiné pour le rituel. Dans l’assiette, œufs et sardines : protéines, choline, oméga-3. Et devant moi, le plan de vol : D3+K2 pour faire entrer le soleil dans le sang, B-complexe pour câbler l’énergie, Sélénium pour garder la thyroïde droite, Magnésium pour calmer les nerfs et aider la D3 à bosser, Ashwagandha pour baisser le volume si le monde crie trop fort, Oméga-3 en renfort (une seule gélule, les sardines font une partie du taf). Le magnésium reviendra ce soir, rideau doux sur la journée. Je ne nourris pas l’instant : je prépare la journée et le corps que je veux garder. Pas parfait. Vivant. IN MY BLOOD. nutrimuscle X sundaynatural_france __ #INMYBLOOD #RoutineMatinale #Biohacking #SupplementStack #Discipline #Nutrimuscle #SundayNatural #Omega3 #Magnesium #Ashwagandha #VitamineD3 #K2MK7 #Selenium #DecafCoffee #LaitDAmande #Musculation