То, на что ты тратишь свое внимание напрямую влияет на твое здоровье, развитие мозга и когнитивных функций. Информация, которой ты окружаешь себя - это такая же пища, как и физическая еда, лишь для сознания. Доказано, что состояние сознания влияет на физическое тело. Выходит, то, мы потребляем глазами проводя время в социальных сетях, напрямую влияет на наше самочувствие и здоровье. Говорим с доктором dr.belaveshkin о новой болезни человечества - зависимости от цифровых алгоритмов и том, как это влияет на психические процессы. В день Родного языка публикую отрывок из программы «Без рецепта» и мою первую работу в роли телеведущей. Да, я путаюсь в языках и стараюсь говорить на Английском вместо беларуского, но я сильно старалась❤️З Днем Роднай мовы, сябры🫀 #здоровье #психология #wellbeing #wellness #биохакинг