3 действенных способа, которые помогают мне помнить, кто я на самом деле: 1) вопрос «что бы сделала плохая я?». Помогает в ситуациях, когда сильно и явно доминируют сдерживающие установки, которые не дают поступить как хочется. Обращение в своей умышленной «плохой» я для меня означает обращение к себе свободной и настоящей. 2) «чего я по настоящему боюсь?» - ответ на этот вопрос поможет понять причины своих поступков. Задать себе этот вопрос можно дома сидя с блокнотом. Все то, что вы запишите - это ваша мотивация от. Мы часто инстинктивно действуем из этой мотивации. 3) ответ на вопрос «что по настоящему делает меня сильнее?». Это мотивация К. Это то, что объясняет Ваши победы, ваш рост и ваши достижения. Изучайте себя. Это прикольно. Главное, помните - нет плохих или хороших черт характера. Есть черты, которые вы принимаете и те, которые нет. #психология #развитие #женщина #осознанность #мотивация #ментальное #ментальноездоровье #польша