As famosas dietas da moda trazem muita esperança quando o assunto é perder peso de forma rápida. Mas, o que não é dito, é que as pessoas que se submetem a um regime desequilibrado em questões de nutrientes, que pode provocar danos sérios à saúde. 🚨Diariamente chega no meu consultório um paciente falando sobre uma dieta nova que promete milagre, perca de peso imediata, ou algum produto que promete perder 10kgs em poucas semanas. Estas fórmulas realmente são necessárias? Não, tome cuidado com excesso de informações. Nem tudo o que está disponível sobre estética e saúde possui fontes confiáveis. ⚠️Hoje 90% das pessoas não conseguem o resultado que tanto almeja não por estarem acima do peso mas por estarem obesas mentalmente. SIM, obesidade tem outro significado também, e não “apenas” aquela gordura que aumenta o risco de doenças cardiovasculares absurdamente. Em era digital a OBESIDADE MENTAL tem atrapalhado muito! Lemos uma coisa aqui, outra no Instagram da blogueira, outra na maté...