Moujaro/Ozempic kullanırken desteğe ihtiyacınız var mı sorusuna 164 “EVET” cevabı gelince bu videoyu çekmek şart oldu! Görüyorum ki bir çok kadın aynı endişe ve sorgulamaları yaşıyor: İlacı bir şekilde hayatına dahil ediyor veya etmek istiyor ama beraberinde gelen endişe, belirsizlik ve sorularla yalnız kalıyor. “Halsiz kalmadan nasıl ilerlerim?”, “Kaslarımı nasıl korurum?”, “Yan tesirleri çok mu kötü?” “ Nasıl başa çıkarım?” “İştahım yokken ne yemeliyim?”... Aslında cevabı çok basit: İlaç sadece bir araç, ama o aracı nasıl kullanacağınızı bilmek her şeyden daha önemli. Halihazırda yürüttüğüm doğal glp-1 yaşam tarzı programımdaki aynı konsept ve formatı, şimdi bu süreci ilaçla destekleyen kadınlar için 4 haftalık butik bir “Yol Arkadaşlığı” programına dönüştürüyorum. Bu 4 haftada neler mi yapacağız? ✅ Kas kaybını önleyen beslenme ve hareket stratejileri ✅ Yan etkilerle başa çıkma ve enerji yönetimi ✅ Ve en önemlisi; verilen kiloları geri almamak için sürdürülebilir bir yaşam tar...