PHGG (Partially Hydrolyzed Guar Gum) → guar fasulyesinden elde edilen, özel işlemle sindirimi kolaylaştırılmış çözünür liftir. Suda tamamen çözünür, tatsız, kokusuz ve şişkinlik yapmaz. ✨ Faydaları • Mikrobiyomu besler → daha güçlü sindirim • Kabızlık ve şişkinliği azaltır • Hassas bağırsak & düşük FODMAP için uygundur 🔗 Menopoz Bağlantısı Menopozda östrojen azalınca bağırsak dengesi bozulur → şişkinlik, kabızlık ve yorgunluk sık görülür. PHGG bu döngüyü kırmaya yardımcı olur; bağırsak mikrobiyotasını ve sindirim konforunu destekler. 🌿 14 Günlük Mikrobiyom Reset Programımda da önerdim. 📌 Ücretsiz ulaşmak için bir önceki postuma göz atabilirsiniz. 👉 Türkiye’de bulunan doğru ürün: Nestlé OptiFibre (PHGG içerir). optifibretr #asliokenderkadınsağlığı #menopozdönemi #menopoz #bağırsaksağlığı #mikrobiyom #şişkinlik #kabızlık