Nazla aur khansi ka hal aapke kitchen mein hi chhupa hai! 🌿 #DrAsadHealthWise Bina dawa ke bhi aap immune system ko naturally strong bana sakte ho. Ye diet aapke body ko thandak bhi degi aur naak-gala saaf bhi karegi. 📌 Swipe karo aur check karo daily khana kya hona chahiye jab ho khansi-nazla! 👇 Save this post for future reference & tag someone jise har season mein cold ho jaata hai! 👀 Comment “COLD GONE” agar aapko ye helpful laga! ✅ Simple Nazla-Khansi Diet Chart (Morning to Night Routine): टाइम क्या खाना है और क्यों 🌅 सुबह गुनगुना पानी + शहद + नींबू – सूजन कम करता है 🍵 मिड मॉर्निंग अदरक‑तुलसी की चाय – कफ निकालता है 🍲 लंच मूंग दाल की खिचड़ी + जीरे का तड़का – हल्का और पाचन में आसान ☀️ शाम स्टीम + हल्दी वाला दूध – सांस साफ और आरामदायक नींद 🌙 डिनर लौकी की सब्ज़ी + रोटी – ठंडे असर वाले फूड्स से बचाव #NazlaKhansiRemedy #ColdReliefNaturally #ImmunityBoosterFoods #HomeRemedyTips #NaturalHealingFoods #DrAsadHealthWise #SeasonalColdCure #AyurvedicLifestyle #HealthCarousel #ColdAn...