❌ BAR DE TAPAS ESPAÑOL Croquetas, pan con tomate, patatas bravas, calamares fritos, empanadas — todo lo rebozado o frito en aceite reutilizado ❌ SUSHI Rolls con tempura, crunch rolls, salsas teriyak, gyozas fritas, arroz en exceso ❌ MEXICANO Nachos, quesadillas, tortillas de harina, arroz, frijoles refritos, margaritas y aguas de fruta ❌ ITALIANO Pasta, risotto, pan de ajo, pizza, tiramisú ❌ HAMBURGUESERÍA El pan, patatas fritas, onion rings, ketchup y mayonesa industrial, refrescos Si estás cansada de vivir con tapper y quieres aprender a comer fuera, disfrutar tu vida Y ver cambios reales en tu cuerpo… es hora de que empieces mi Programa de 90 días. En SHIFT si tendrás un mapa de lo top para disfrutar en cada restaurante 🤗 Comenta SHIFT y te envío el enlace por privado #lipedema #celulitis #tratamientoconservador #comida #mealplan