Você já perdeu o bronze por causa da quarentena? 😅 Eu tenho uma ótima notícia: a sua alimentação pode, além de ajudar a melhorar a aparência da sua pele, contribuir para um bronzeado mais duradouro!⁣ ⁣ Para isso você precisa colocar mais BETACAROTENO na sua dieta!⁣ ⁣ O betacaroteno é um precursor da vitamina A e atua diretamente na produção de melanina.⁣ ⁣ A melanina não apenas pigmenta a sua pele: ela também age como antioxidante, protegendo a pele contra os raios solares, reduzindo o surgimento de rugas e lesões.⁣ ⁣ 🤔 "Quais alimentos têm betacaroteno?"⁣ ⁣ É fácil de encontrar, é só ir pela cor.⁣ ⁣ Procure vegetais verde escuros (espinafre, brócolis, couve, etc) e legumes alaranjados (cenoura, abóbora, mamão) ou ainda alimentos de pigmentos fortes como a beterraba. 🥦🥬🥕🎃⁣ ⁣ Legal, né? Esses e vários outros benefícios estéticos podem ser obtidos apenas com melhores escolhas alimentares.⁣ ⁣ Tem alguma dúvida? Comenta aqui embaixo 👇⁣ #nutriçãoestética #nutrição #bronzeado #betacar...