Gracias IG por hacerme encontrar las cuentas de sarahgirlstrong mikerholland y jules_horn que me están enseñando sobre la salud linfática y la liberación miofascial de maneras que jamás había aprendido antes 🙌✨. La rutina completa de 12 minutos se la vi a Sarah hace unos días, y es lo que voy a incorporar a mi rutina matutina antes de empezar a trabajar desde casa ☕💻✨. Sarah dice que tiene más energía, que su cuerpo se siente más flexible e incluso que ha bajado de peso sin hacer ningún otro cambio… solo añadiendo esta rutina de 12 minutos a su día a día 🤯💖. Se puede hacer en cualquier lugar, y cada movimiento se realiza durante 1 minuto. Te animo a ponerte esta canción porque es una experiencia increíble de programación neurolingüística 🎧🧠✨. Activar el sistema linfático es una parte súper importante si tienes lipedema 💜. Si aún no sabes qué es el lipedema, descarga mi guía gratuita en mi bio. Si comentas la palabra GUÍA, recibes el enlace en tus mensajes privados 📩💫. #li...