Segunda de feriado e estamos como? . . Ministrei meu módulo de elaboração planejamentos alimentares para jofreitas_futuranutri , falei sobre anamnese nutricional, avaliação corporal, cálculo TMB, gasto energético, quantas kcals usar nós cálculos de cada indivíduo, calcular média diária, peso a utilizar no cálculo do plano, distribuição de macronutrientes, como calcular % de gordura, variações de macronutrientes, cálculo dos macronutrientes na fase iniciante, intermediário e avançado tanto para hipertrofia muscular e definição muscular, estudo de caso, exemplo prático e muito maiss!!! . . Foram 3h30m de mentoria na qual tenho certeza que irás usar da melhor forma, desejo todo sucesso do mundo pra vc. . . #Mentoria #BrunoPatrickNutricionista #BrunoPatrickTreinador