🌷Progesteron sadece bir hormon değldir; 👉 Rahmi gebeliğe hazırlayan 👉 Sinir sistemini sakinleştiren 👉 Döngüyü düzenleyen görünmez bir denge unsurudur.⚖️ Progesteron, adet döngümüzde yumurtlamadan sonra devreye girer 👉 Rahim içini kalınlaştırır (bebek tutunsun diye) 👉 Vücuda “hazırsın” mesajı verir 👉 Eğer gebelik olmazsa düşer ve adet başlar🩸 Yani aslında: Progesteron = sağlıklı bir döngünün olmazsa olmazıdır 🌀 ⚠️ Progesteron eksikliğinde neler olur? 🔸 Kısa luteal faz nedir? Yumurtlamadan sonra adet çok erken geliyorsa (10 günden kısa) 👉 Bu, progesteronun yeterince destekleyemediğini gösterir 🔸 Adet öncesi lekelenme Kahverengi akıntı başlıyorsa 👉 Rahim içi yeterince güçlü korunamıyor demektir 🔸 Adet düzensizliği Döngü bir erken bir geç geliyorsa 👉 Hormonal denge bozulmuş olabilir 🔸 Ruh hali dalgalanmaları Progesteron aslında sakinleştiricidir 👉 Düşük olduğunda: huzursuzluk, gerginlik, anksiyete artabilir 🔸 Uykusuzluk Progesteron uyku kalitesini destekler 👉 Dü...