🌡️Sabah ısın 36.4’tü… 🌡️Ertesi gün 36.9 oldu… Ne olmuş olabilir? 👀 Cevap: Muhtemelen yumurtladın 🐣 Çünkü yumurtlama sonrası progesteron hormonu yükselir ve bazal vücut ısın artar.🌡️🔥 ⏰En Doğru Ölçüm Zamanı ✅ Her sabah uyanır uyanmaz ✅ Yataktan kalkmadan ✅ Konuşmadan, su içmeden ✅ Aynı saat aralığında ✅ En az 3–4 saat kesintisiz uykudan sonra Çünkü bazal ısı dediğimiz şey, bedenin tam dinlenme halindeki en düşük ısısıdır. 📌 Neden sabah ilk iş? Gece boyunca metabolizma en sakin halindedir. Ayağa kalktığın anda kas aktivitesi başlar, ısı yükselir. Ovulasyon takibi yaparak gün gün vücut ısını ölçmeni öneririm 😇 💬Sen bazal ısı takibi yapıyor musun? Yorumlara “ISIMI TAKİP EDİYORUM” yaz, seriyi birlikte derinleştirelim 🌸 👩🏻‍⚕️ Kişiye Özel Danışmanlığımla, birlikte ovulasyon takibini yapmamızı istersen DM’den yazman yeterli 💌 Daha fazla içerik için Takipte Kal ❣️ . . . #yumurtlama #yumurtlamadönemi #ovulasyon #ovulasyontakibi #bebekistiyorum