Se você ainda não se convenceu que comer comida "de verdade", natural, da feira, é a melhor opção, eu preciso te dizer algumas verdades…⁣ ⁣ Muitas pessoas olham para o alimentos ultraprocessados e pensam: "se foi produzido para pessoas comerem, não pode fazer tão mal assim".⁣ ⁣ De fato, eles não são venenosos, mas consumi-los com alta frequência é a fórmula ideal para adoecer o seu corpo e ter um futuro repleto de doenças graves, como diabetes, doenças do coração, entre outros.⁣ ⁣ Veja por quê:⁣ ⁣ 👉 A maioria dos alimentos ultraprocessados são ricos em gorduras ou açúcares, e muitas vezes são ricos nos dois.⁣ ⁣ 👉 A adição de grandes quantidades de sal é necessária para estender a duração dos produtos e intensificar o sabor, ou mesmo para encobrir sabores indesejáveis de aditivos ou de substâncias criadas durante o ultra processamento.⁣ ⁣ 👉 Para que tenham longa duração e não se tornem rançosos precocemente, os alimentos ultraprocessados são frequentemente fabricados com gorduras qu...