"Mas eu não quero ficar musculoso…" ⁣ ⁣ Você também não quer ficar flácido(a), concorda?⁣ ⁣ Estudos já mostram que fazer apenas exercícios aeróbicos associado a dietas hipocalóricas pode induzir a redução da massa muscular. Isso pode potencializar o aparecimento das "sobras" de pele, além de reduzir a taxa de metabolismo basal e o gasto calórico diário. ⁣ ⁣ Cuidado com o imediatismo no processo de emagrecimento! Treine com um profissional que entende do assunto e que pensa a longo prazo 😉 ⁣ ⁣ Quer mais informações sobre o meu acompanhamento? Comenta "EU QUERO" aqui embaixo e passarei mais informações pelo Direct 👇⁣ ⁣ #personaltrainer #brunopatricktreinador #brunopatricknutricionista #teambrunopatrick ⁣