"Saí pingando do treino, já tô me sentindo mais leve…" Será?⁣ ⁣ Você pode estar mais leve, mas por causa da desidratação 😅⁣ ⁣ Isso é um mito ❌⁣ ⁣ O suor é a forma que o corpo encontra para equilibrar a temperatura do seu corpo, e não tem nada a ver com a metabolização da gordura. ⁣ ⁣ Aliás, suar DEMAIS durante o treino pode causar mal estar e até desmaio, atrapalhando a execução do seu treino. ⁣ ⁣ Cuidado com as "dicas" que você encontra na internet… tem alguma dúvida? Comenta aqui embaixo 👇⁣ ⁣ #brunopatricktreinador #brunopatricknutricionista #teambrunopatrick