Muita gente não dá valor a comer frutas, verduras e legumes. Acham até que quem consome esse tipo de alimento é "fitness".⁣ ⁣ Mas a verdade é: se você tiver deficiência de algum mineral e não tratar, o seu corpo vai cobrar isso um dia. Isso é um fato. ⁣ ⁣ O minerais fazem parte de 4% do nosso corpo. Pode parecer pouco, mas eles têm funções ESSENCIAIS para o funcionamento do nosso organismo. ⁣ ⁣ Eles atuam em processos BÁSICOS do nosso sistema músculo-esquelético, de MUITAS enzimas e até do sistema nervoso central.⁣ ⁣ Não lembra quais são os minerais? Cálcio, fósforo, magnésio, ferro, zinco, cobre, potássio, sódio, manganês, cloro, enxofre, flúor e selênio.⁣ ⁣ 😕 A deficiência deles pode causar problemas SÉRIOS de saúde como:⁣ ⁣ Anemia (deficiência de ferro ou cobre);⁣ Alterações ósseas (deficiência de cálcio, fósforo ou flúor);⁣ Alterações musculares (deficiência de potássio, cálcio ou magnésio);⁣ Dificuldade de destoxificação (deficiência de zinco, cobre ou selênio);⁣ ⁣ Esses são apen...