QUEM AÍ NÃO GOSTA DE MUSCULAÇÃO?! Se eu te contar que se vc aprender a gostar, fica mais fácil, pq VC VAI TER QUE FAZER PARA A VIDAAAA!!!! E se vc corre, não adianta deixar a musculação de lado hein, pq aí vem as lesões, perda da massa magra, com isso, cai seu metabolismo… um ciclo! TEM QUE FAZER MUSCULAÇÃO! Entendeu? 🤣 #musculacao #corrida #atividadefisica